Home Remedies For Dry Skin in Hindi | रूखी त्वचा के लिए घरेलू उपचार | Online Akhbarwala
(Home Remedies For Dry Skin) रूखी त्वचा के लिए घरेलू उपचार: किसी की त्वचा ड्राई होती है, ड्राई यानी रूखी होती है। सबसे पहले हम आपको यह बताएंगे कि हमारी त्वचा शुष्क कैसे होती है? तो ड्राई स्किन के पीछे कुछ कारण होते हैं। रूखी त्वचा वाले लोग चाहे कितनी भी क्रीम, मॉइस्चराइजर या फिर तेल लगा लें, उसका असर बस कुछ देर तक ही रहता है। खासकर, सर्दी के मौसम में रूखी त्वचा वाले लोगों को अधिक परेशानी होती है। रूखी त्वचा वाले लोगों के लिए त्वचा का फटना, खुजली, जलन व रैशेज आम समस्याएं हैं।
रूखी त्वचा इस बात पर भी निर्भर करती है कि हम किस तरह के तापमान में रह रहे हैं. यही वजह है कि स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम रूखी त्वचा की देखभाल और रूखी त्वचा के घरेलू उपाय के बारे में बात करेंगे। उससे पहले यह जान लेना जरूरी है कि घरेलू उपाय महज समस्या से राहत दिला सकते हैं, लेकिन रूखी त्वचा के लिए कुछ घरेलू उपचार जो समस्या को दूर करने में मदद करते हैं. इस लेख में 10 ऐसे रूखी त्वचा के लिए घरेलू उपचार और कुछ युक्तियों को सूचीबद्ध किया है जो आपको रूखी त्वचा को कम करने में मदत करते हैं। तो आप से गुजारिश हमारे इस लेख को अंत तक जरूर पढ़ें.
रूखी त्वचा के लिए घरेलू उपचारों की सूची है (Here list of Home Remedies For Dry Skin)
1.) दूध की मलाई रूखी त्वचा में लाये रौनक (How to Use Milk Cream for Dry Skin Care)
एक चम्मच तिल के तेल में थोड़ी सी दूध की मलाई मिलाकर अच्छी तरह फेंट लीजिए फिर इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। चेहरे का रूखापन दूर हो जाता है।
2.) पीने का पानी (Drinking-Water)
अगर स्किन रुखी है तो सबसे अच्छा घरेलू उपाय अगर हम बहुत सारा पानी पीते हैं तो हमारी त्वचा हमें रूखेपन से बचाती है रूखी त्वचा भी पानी की कमी के कारण होती है। और यह प्राकृतिक रूप से चमक सकती है और हमें किसी भी तरह की समस्या से भी बचा सकती है।
3.) जैतून तेल रूखी त्वचा को करें नरम (Olive oil for Dry Skin)
रूखी त्वचा को अच्छा बनाने के लिए यह जैतून तेल रूखी त्वचा को करें नरम में बहुत मदद करता है. रूखी त्वचा को अच्छा बनाने के लिए आधा कप ठंडे दूध में जैतून के तेल की कुछ बूंदे डालिए और मिला लीजिए। अब इसे रूई के माध्यम से चेहरे पर लगाएँ। जैतून तेल को लगाने से भी रुखी त्वचा में मदद मिलती है.
4.) शहद रूखी त्वचा में फायदेमंद (Honey for Dry Skin)
रूखी त्वचा के लिए शहद बुहत फायदेमंद है. शहर लगाने से त्वचा को नमी मिलती है अगर मौसम के बदलने के कारण त्वचा रूखी हो जाती है. इसे दस मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और बाद में चेहरा गुनगुने पानी सेधों लें।
5.) नारियल का तेल (Coconut Oil)
रूखी त्वचा के लिए नारियल का तेल बुहत फायदेमंद है. नारियल का तेल सूखापन को ठीक करने का काम करता है। नारियल का तेल एक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है. नारियल का तेल केवल एक प्राकृतिक तेल है. शुष्क त्वचा के लिए सभी प्राकृतिक तेलों का उपयोग मॉइस्चराइजर के रूप में नहीं किया जाता है।
6.) एलो वेरा (Aloe Vera)
एलोवेरा एक प्राकृतिक उत्पाद है एलोवेरा सर्दी में ड्राई या रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा फेस मास्क का इस्तेमाल करना एक काफी अच्छा उपाय है। एलोवेरा तो त्वचा को नरम और मुलायम बनाता है, जो रूखेपन से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
7.) हल्दी(Turmeric)
हल्दी रूखी त्वचा के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है और शुष्क त्वचा से राहत देता है। यह एक प्राकृतिक चमक देता है, हल्दी का उपयोग ज्यादातर मुंहासों या किसी अन्य प्रकार की चेहरे की समस्याओं के लिए किया जाता है।
8.) शहद (Honey)
शहद रूखी त्वचा के लिए सबसे बेहतरीन मॉइस्चराइजर है, यह स्किन को नमी देता है. यह स्किन की सेल्स को पोषण प्रदान करता है, शहद को सिंपल तरीके से स्किन पर लगाकर 10 मिनट तक मसाज करें. इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को हेल्दी और सॉफ्ट बनाते हैं ऐसा नियमित तौर पर भी कर सकते हैं, कुछ ही समय बाद अंतर महसूस करेंगे.
9.) गुलाब जल(Rosewater)
ड्राई स्किन वालों के लिए सबसे बड़ी चुनौती स्किन में नमी बनाए रखने की होती है। इन समस्याओं से मुक्ति दिलाने के लिए गुलाब जल के इस्तेमाल की सलाह दी जाती रही है। जो रूखी त्वचा को कम करने में मदद करता है। हम इसे रात को सोने से पहले इस्तेमाल कर सकते है.
10.) न्यूट्रिशन (Nutrition’s)
डाइट में पोषक तत्वों से भरे खाद्य-पदार्थ न सिर्फ आंतरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं, और यह रूखी त्वचा को भी फायदे पहुंचाते हैं। इसलिए, सही डाइट प्लान का होना जरूरी है। अगर आप सूखी त्वचा नहीं चाहते हैं तो अपने आहार में पोषण शामिल करें जो शुष्क त्वचा को ठीक करता है। इससे सभी प्रकार की बीमारियों में सुधार होता है और हमारी त्वचा भी चिकनी और स्वस्थ बनती है। रूखी त्वचा के लिए जरूरी पोषक तत्व स्किन से जुड़ी समस्याओं से बचाव और उनके प्रभाव को कम कर चमकती त्वचा पाने में मदद कर सकते हैं।
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